Settet er spesielt designet og mye brukt til spensttrening, da det hjelper en utøver å trene maksimal kraft i korte intervaller igjennom eksplosiv trening, med målet om å øke hurtigheten.
Settet leveres med myke plyo-bokser som har 4 boxer i forskjellige størrelser som består av kraftig vinylstoff og fylt med EVA-ark med høy tetthet på innsiden. Basene til hver boks har like store størrelser (60 x 60 cm), men høydene er forskjellige og har 15 cm, 30 cm, 45 cm og 60 cm tilsvarende. Hver box i settet har spesifikke borrelåsbånd for å stable og koble sammen boksene. Dette for å unngå bevegelse under trening.
